Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 78.13g | Carbs: 54.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. Dinner: Суп Мисо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Driving - 4 hours, Circuit Training - 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|