Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ak7_62
Journal
26 Mar 16
ak7_62's Journal, 26 Mar 16
ak7_62's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Да -Плохо.., но не смертельно..После вчерашнего чревоугодия "Тяпница"... думал прибью сегодня всех участников..., но они не виноваты.. сегодня встал на весы и подумал.... что можно обойтись моральными угрызениями совести...
139.1 kg
Lost so far:
15.9 kg
.
Still to go:
54.1 kg
.
Diet followed: Poorly.
View Diet Calendar
, 26 March 2016:
2719 kcal
Fat: 112.91g | Prot: 95.78g | Carbs: 206.94g.
Breakfast:
Свинина Тушеная, Жареная Картошка.
Lunch:
Макдоналдс Салат Цезарь, Stella Artois Пиво Безалкогольное.
Dinner:
Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира).
Snacks/Other:
Leffe Пиво Темное, Бургер Кинг Воппер, Клубничное Мороженое.
more...
3797 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 2.1 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ak7_62's Weight History
View Complete History