Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
55.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 121.81g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Гречка, Каждый День Цветочный Мед, Биокор Семена Льна. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневыеv, Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад. Dinner: Золотая Пашня Крупа Кукурузная, Зеленое Яблоко, Северная Гавань Хек Тушка. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 16 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|