Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
102 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 70.15g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Hanavesi, Pakastemustikat, Myllyn Paras Kaurahiutale, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Karl Fazer Maitosuklaa, Kahvi, Herkkusienet (Paistettu), Tomaatit. Dinner: Kahvi, Hanavesi, Tomaatit, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Rainbow Kebablastu. Snacks/Other: Fazer Mignon, Hanavesi, Vaasan Koulunäkki, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Becel Margariini, Pirkka Tuorepuristettu Appelsiinitäysmehu, Skyr Persikka, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup Jäätelö, Fazer Tutti Frutti. more...
|
steady weight
|
|
|