|
Я, конечно, все понимаю, но этого я не понимаю. Итак, после двухдневного зажора с потреблением ужасно вкусных, но очень калорийных сладостей в виде тортов, конфет и т.п. мой вес упал на целый килограмм. При этом вчера с утра и вечером была одна и та же цифра (я обычно взвешиваюсь только вечером). Да, я вчера ела немного, не очень то и хотелось (полагаю раньше мой жор объяснялся недостатком белков, а тут с утра яишенка, и все стало отлично), но норму по калорийности я доела орешками.
Не знаю, что такое произошло, может мне весы кто подкрутил, хотя вроде некому.
|
1413 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 68.07g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Квашеная Капуста, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Семена Льна. Lunch: Куриные Наггетсы, Квашеная Капуста, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Кофе Латте, Смешанные Орехи. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Плоский живот - 30 minutes, Трейси - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
25 Mar 16 by member: TYTAHXAMOH
|
Неужели когда съешь кусок торта,сразу прибавляешь 2 кг...
25 Mar 16 by member: grozz
|
А у меня в разных частях квартиры весы разные цифры кажет:3 ибо линолеум)) теперь весы на деревянной подставке от ноута стоят))
25 Mar 16 by member: Bess74
|
grozz, таки я не отсутствием привеса удивляюсь, а отвесу в целый килограмм.
весы вроде не подкручиваются, электронные как-никак, а проблемы с разными цифрами на весах у меня нет - три раза вставала - все одно. в общем, чудеса человеческого тела в деле, посмотрим, что дальше
25 Mar 16 by member: Sky-n
|
Наташа, быстрые углеводы дают такой эффект, если их есть в чистом виде и много - худеется. Пыталась так набрать вес, а наоборот вес дальше сходил.
25 Mar 16 by member: Serafimulya
|
Serafimulya, опа, что-то новенькое.. в моем худеющем мозгу это как-то не очень укладывается :)
25 Mar 16 by member: Sky-n
|
Стресс для организма, вот и вес уходит от быстрых углеводов. Это же не нормальная ежедневная еда - торты))) Вместо нормальной еды вроде супа, каши, белков и салатов овощных:)
25 Mar 16 by member: Serafimulya
|
вес может уйти с жидкостью. Жидкость может задерживать кортизол, этот гормон включается при дефиците питания. Теперь внимание, следите за моими руками: дефицит - повышение кортизола - задержка воды, профицит - кортизол падает - сливается жидкость - вес уходит. В общем я бы следила за зеркалом ну или калипер в помощь.
25 Mar 16 by member: Lynx56
|
Lynx56, прям спасибище Вам! глаза открыли. интересно, а вы устраиваете такие зажорчики, чтобы водичку сбросить?
25 Mar 16 by member: Sky-n
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|