|
Пошел спад после выходной загрузки...
|
83 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 259.94g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Pure Protein Казеиновый Протеин, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popoffman's Weight History
|