Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2891 kcal
|
Fat: 138.17g | Prot: 132.45g | Carbs: 291.02g.
Breakfast: Золотой Колос Наполеон Домашний, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом, Куриная Печень, Медово-Горчичный Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Майонез, Naturetto Витамины. Lunch: Baker House Пирог Бисквитный, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный). Dinner: Яйцо, Капуста, Майонез, Кетчуп, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сыр Гауда, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Gea Масло Тыквенное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|