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bonjour les ami(es) je vous joins le lien pour faire une tartiflette allégée (dsl je ne sais pas comment faire pour l'ajouter sur Fatsecret) bisous à vous et bonne journée
http://www.les-calories.com/calorie-19195-calories-tartiflette.html
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1088 kcal
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Fat: 38.23g | Prot: 41.87g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Senseo Café, Pelletier Toast Brioché Raisins. Lunch: Tartiflette Allégée. Dinner: La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Riz Blanc, Carottes, Tomates, Aldi Thon Mayonnaise. Snacks/Other: Kiwi, Gâteau au Yaourt. more...
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 Comments
C'est vrai que ça a l'air pas mal !!! Merci ! ;)
22 Mar 16 by member: beaval
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Bonjour et merci Betchrist, c'est à explorer.
22 Mar 16 by member: Bidia
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bonjour bidia de rien c'est avec plaisir que je partage
22 Mar 16 by member: betchrist
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C'est la recette que je fais généralement et c'est vraiement très bon. On n'a pas du tout le sentiement de se priver alors que les calories sont tout de même bien réduites.
22 Mar 16 by member: klouklou29
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La cancoillote est le fromage le moins calorique, je l'utilise pr mes croque monsieur, mes gratins etc... Bonne alternative
22 Mar 16 by member: Nathy23270
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@ Nath : tu l'utilise comment pour les croque monsieur ? merci d'avance
22 Mar 16 by member: betchrist
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A la place de la toastinette type vache qui rit et/ou du gruyere ( je mettais les 2 ds mes croques.. 😁 ms c etait avant lol)
22 Mar 16 by member: Nathy23270
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