Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 277.55g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popoffman's Weight History
|