Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 71.44g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Окей Сыр Лайт 20%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: для Внучат Варенье Вишневое, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Творог 0%. Dinner: Каждый День Кета Слабосоленая, Самарские Хлебцы Пшеничные, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Вода, Пицца Домашняя, Просто Молоко Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
|
2312 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Cross Training - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzhanceva's Weight History
|