Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 71.97g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Яблоко, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Апельсин, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые. Lunch: Горбуша, Уха из Горбуши. Dinner: Чай, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Редис, Огурец (с Кожурой), Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, хот айрон - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анютка98's Weight History
|