|
Paino alkoi sairastamisen jälkeen nousta, niin on taas aloitettava laihdutuksen tehostus!
Nyt vaan olen niin vähissä rahoissa, etten ihan heti siihen pysty, joudun syömään kaikki ruoat jääkaapista ja pakkasesta ensin pois, en laske mitään määriä vielä, mutta katson kuinka paljon nyt on tullut syötyä, yritän lisätä ruokalistat näin jälkikäteen tänne.
|
1919 kcal
|
Fat: 116.89g | Prot: 88.52g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Foodin Kookosmanna, Hunaja, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Suodatinkahvi, Cocovi Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy. Lunch: Whole Sesame Seeds, Cumin, Paprika, Turmeric (Ground), Tomato Puree, Grilled Chicken, Zucchini Noodles. Dinner: Lemon, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pomegranates, Whole Sesame Seeds, Grilled Chicken, Luomuvoi. Snacks/Other: Philadelphia Regular Cream Cheese, Egg, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Chocolate, Bananas. more...
|
|