Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 54.00g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Castello Сыр Бри, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. Dinner: Дайкон, Морковь, Vici Сельдь Филе в Масле, Мультизерновой Хлеб, Сметана, Мираторг Карбонад в Маринаде, Винегрет. Snacks/Other: Груши, Фругурт Йогурт 2,5%, Молодая Морковь, Сушеные Водоросли, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Бахетле Самса с Картофелем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|