Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 125.16g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Вино Сухое, Болгарский Перец, Кофе, Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 78%, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Lunch: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|