Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 100.74g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Кекс Творожный, Пирог из Творога Льняной Муки и Изюма. Lunch: Велком Бекон Сырокопченый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Велком Бекон Сырокопченый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Банан. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanauuu's Weight History
|