Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 53.54g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Винегрет, Мираторг Карбонад в Маринаде. Snacks/Other: Груши, Колбаса Докторская, Конфета, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|