Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2024
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 67.73g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Нескафе Кофе Растворимый, Королевская Ватрушка. Snacks/Other: Нескафе Кофе Растворимый, Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|