Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2024:
|
1008 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 54.75g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Pretto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Кампана Ветчина, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Кукуруза Консервированная, Яйцо Куриное, Баба Клава Сухой Яичный Белок. Snacks/Other: Арбуз, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|