О-о-о Артем's Journal, 27 Sep 24

Завтрак. Холодная овсянка. За кадром кофе и кусочек арахисовой халвы в шоколаде😋 Всё на 1100 кал.

---

2681 kcal

Fat: 94.99g | Prot: 218.49g | Carbs: 240.80g.   Breakfast: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Киви, Свекла Вареная, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Простоквашино Греческий Йогурт, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Яйцо С0, Пятерочка Банан. Lunch: Сажинский Пряники, Националь Маш, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Азу из Индейки, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Красная Цена Яйцо С0, Макфа Рисовая Мука, Первый Русский Протеин Protein, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%. more...