Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 99.82g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), пп печенье с бананом и арахисом, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые с Отрубями, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 1,5%. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, свинина тушеная с овощами и грибами, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Минтай запеченный. Snacks/Other: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Яблоко Зеленое, Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Луг Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
 Comments
Вчерашний молокочай + 2 часа интенсивной тренировки + идут к концу КД и... -1,7 кг!!!! так не бывает.....)))
01 Mar 16 by member: Анютка98
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анютка98's Weight History
|