Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1869 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 122.00g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Торчин Кетчуп до Шашлику, Верес Горчица Французская, Hochland Сыр Cheddar, President Сметана 15%, Skott Smeat Котлета для Бургера, Dijo Тортилья Гриль. Lunch: Ашан Малиновый Зефир, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Каперсы, Верес Горчица Французская, Biraghi Gran Biraghi, Приготовленный Яичный Желток, De Luxe Оливковое Масло, Foodworks Вирізка Яловича Відбірна, Novus Хліб Монастирський, Flagman Икра Трески Вяленая. Dinner: Морковь, Плов с Говядиной. Snacks/Other: АТБ Редис, Aqua Vita Ікра Тріски Солоно-Сушена, Go On Nutrition BCAA+, Mars Milkyway. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolegudrit's Weight History
|