Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
110.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
936 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 80.40g | Carbs: 40.87g.
Breakfast: Бондари Сыр Легкий 30%, Салат Щетка, Гипербола Хлеб Ржаной Край Зерновой Солодовый, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Салат Щетка. Snacks/Other: NL International Коктейль Ваниль. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|