Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
75 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 100.55g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Kruazett Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Иван Поддубный Сливки 10%, Кофе. Lunch: Сибас, Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками, Ашан Шампиньоны, Barilla Макароны. Dinner: Горчица, Вареное Яйцо, Активиа Актибио с Пробиотиками, Fish House Тунец Натуральный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Мёд, Чай, Чай Несладкий, Energy Life Sweet Coconut Mint, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|