Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1741 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 109.94g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Ашан Киви, Royal Nut Кунжутная Паста, Масло Гхи, Салат Айсберг, Брусника Брусника, Свеклы, Белая Дача Зелень, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Всмятку, Самокат Хлеб Зерновой Sback . Lunch: Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Якутская Рыбная Компания Омуль Холодного Копчения Ломтики, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Выборжец Фриллис, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Батат, Делси Сельдь Иваси, Royal Nut Кунжутная Паста, Свеклы. Dinner: Батат, Голубика, Solvie Protein Cookies Шоколад , ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|