Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 66.79g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Вятская Дымка Молоко 2,5%, Банан, Окей Груша Конференс, Виноград, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Гречка, Рулет из индейки. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Бкк Хлеб Тостовый Финский, Уха. Snacks/Other: Виноград, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|