Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1649 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 55.92g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Astoria Соус Чесночный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами , Mission Deli Тортилья, Zinus Миндальное Молоко . Lunch: Лэнд Кабачки в Сметане, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Можно и Возможно. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
gorbatova.nura's Weight History
|