Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
3147 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 255.14g | Carbs: 409.13g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor, Вятушка Творог 3%, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Дерево Жизни Гранола без Сахара с Курагой. Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Макфа Рис Длиннозерный, Индилайт Азу. Dinner: Геркулес Геркулес Традиционный , Макфа Рис Длиннозерный, Индилайт Азу. Snacks/Other: Geneticlab Амилопектин, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|