|
крч не получается у меня худеть на подсчете и дефиците. возвращаюсь на кето диету 🤗
|
90.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1088 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 90.65g | Carbs: 17.48g.
Breakfast: Рыбахит Форель Солёная, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Bombbar Topping Banana&Mango, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Dinner: Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Shalu Ядро Подсолнечника, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Nature Future Яблочный Пектин. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary.hydeu's Weight History
|