Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1637 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 88.46g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Fish House Морской Коктейль Мороженый, Лакшми Масло Гхи, Яйцо Всмятку, Самокат Хлеб Зерновой Sback , Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Свеклы, Редька, Салат Айсберг, Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Твердый Тофу , Якутская Рыбная Компания Омуль Холодного Копчения Ломтики, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Малина, Голубика, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|