Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 107.51g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Виноград, Белая Дача Салат Весенний Микс, Шампиньоны, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Bombbar Протеин Шоколад, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Ростагрокомплекс Творог 0%. Snacks/Other: Яблоко, Арбуз, Кофе с Молоком, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_lovely_ed's Weight History
|