|
Тренер по Зумбе сегодня сказала, что я сильно похудела. Она меня 1,5 года наблюдает 2 раза в неделю. Это приятно! Хотя подобные комментарии смущают. У меня за год почти 18 кг минус, еще бы😅Пришла с Зумбы, наелась творога с курагой и очень довольна :)
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1894 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 124.90g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 9% с Курагой без Добавления Сахара, French Kiss Шоколад Ручной Работы, Milky Way Шоколадный Батончик, МарС Марс, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Цветная Капуста, Зеленая Линия Тандури, Кофе. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Изюм, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, French Kiss Шоколад Ручной Работы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
|
 Comments
💥💥💥💥💥💥💥💥
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-951-720-89-99 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🍀
22 Sep 24 by member: nadya_872
|
на то он и тренер чтоб за бабки хвалить
22 Sep 24 by member: Alex4pik
|
22 Sep 24 by member: Константин2217
|
Красоты души не скрыть ничем! А если ещё и ты отражаешь себя внутреннюю ..... 🧡🧡🧡
22 Sep 24 by member: Tatiana Meteleva
|
22 Sep 24 by member: mironova maru
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|