Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
46.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
2170 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 112.54g | Carbs: 216.08g.
Breakfast: Mentos Жвачка, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Инжир, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Tomato Sauce, Рубленые Котлеты из Грудки . Dinner: Kelvish Сидр Чёрная Смородина, Булочки из Псиллиума (в Сыром Виде Вес), Индилайт Филе Малое, Amaretto Ликёр, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная, Bonduelle Оливки без Косточки, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Fish House Кальмар Сушеный, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Burenka Club Сыр Чечил, Chester's Сидр Вишнёвый. Snacks/Other: Boombar Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|