|
Расчёты верны!
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1880 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 163.75g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Авида Сливки 10%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Арбуз, Пятерочка Свёкла Сырая, Русь Восточная Огурцы Маринованные, Пятерочка Свёкла Сырая, Капуста, Окское Желток , Магнит Крупа Гречневая. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Какао, Красная Цена Молоко 1,5%, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PRO🔥 ЖИР's Weight History
|