Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 54.91g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Белом Шоколаде "Клубника со Сливками" , Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Леовит Кисель Очищающий, Astoria Соус Сырный, Жареная или Запеченная Курица, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Lunch: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|