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Hoy en el trabajo he comido un bocadillo de jamon con queso 😔 no tenia hambre pero lo hice igualmente, la ansiedad por la comida cuesta muchisimo y mas a escondidas . Poco a poco supongo
View Diet Calendar, 21 September 2024:
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193 kcal
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Fat: 6.87g | Prot: 11.47g | Carbs: 24.05g.
Lunch: Lentejas Cocidas. Dinner: Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina). more...
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 Comments
Cuanto más bajes los hidratos menos ansiedad tendrás porque no tendrás picos de glucemia, podés ver panes keto que se hacen con harina de almendras y/o de coco y te mantienen la insulina estable.
22 Sep 24 by member: Sol_angeee
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22 Sep 24 by member: Patacomilona🤭
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24 Sep 24 by member: vguerrerot1985
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