Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1682 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 62.15g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Вольчек Хлеб Зерновой. Lunch: Вольчек Хлеб Зерновой, Козинаки, Салат Оливье. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная, Ашан Горох Варёный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Грюнландер Сыр Полутвёрдый, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Вольчек Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Булочные Вольчека Булочка с Корицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diorcosmos's Weight History
|