Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 41.11g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Варенька Джем Клубничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ермолино Творог 9%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Пиканта Баклажаны Печёные по-Астрахански, Макфа Рис Круглозёрный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|