Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1737 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 99.83g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дорблю. Lunch: Магнит Салат Морковный, Куриные Голени с Кожей, Суп Вермишелевый с Курицей. Dinner: Кофе, Сахар, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Ашан Киви, Ананас, Сыр, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkagab's Weight History
|