Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
564 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 46.43g | Carbs: 45.43g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Гурман Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|