Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1793 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 82.86g | Carbs: 224.78g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Банан, Яйцо, Global Village Лечо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Самокат Белая Фасоль в Томатной Заливке, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Chocolife Кокосовая Сгущёнка, Салат Айсберг. Lunch: Ашан Киви, Globus Томаты Черри, Русское Море Морская Капуста, Востряково Говядина Запеченная , Гречка Отварная, Экокультура Фриллис. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ламбер Сыр Ламбер, Националь Чечевица Красная Вареная, Snaq Fabriq Wafer Stick. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|