Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1903 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 147.29g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Montarell Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Банан, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Клементины, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Картофель Бэби. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizhen_Rekwiem's Weight History
|