Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 45.11g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Пряник. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Карамель, Груши, Яблоко, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaNel_ka's Weight History
|