Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1915 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 143.93g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Булгур (приготовлений), Варене яйце. Lunch: Кабачок, Булгур (приготовлений), Sprehe Hähnchen Schenkel, Булгур (приготовлений). Dinner: Хлібці, Aldi Mozarella, Sprehe Hähnchen Schenkel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
yevheniiku's Weight History
|