Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
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72.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2024:
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878 kcal
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Fat: 28.48g | Prot: 41.09g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Uva Blanca, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Lunch: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Wetaca Arroz Meloso de Pollo y Verduras. Dinner: Miel, Hacendado Cuajada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Espárragos, Tortilla Francesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Other: Melón , Danone Danacol Fresa 0%, Hacendado Yogur Desnatado Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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juanjo52's Weight History
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