|
Обед на 547 ккал и 37,83 🐿️
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 94.64g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Кофе, Planto Молоко Банановое, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка, Хохланд Сыр Чизбургер, Хохланд Творожный Сыр с Чесноком , Delicados Тортилья с Сыром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Чай, Зеленый Лук, Укроп, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самарский Бкк Хлеб Тостовый, Костный Бульон, Сало, Говядина Отварная. Dinner: Bombbar Лимонад Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
|
 Comments
20 Sep 24 by member: MARIY% MARIY
|
20 Sep 24 by member: katy163@
|
Классный суп😍😍😍
Как раз мой формат: мясной супец с мясом 🥘🔥😋🤌💜💜💜
20 Sep 24 by member: Tatiana Meteleva
|
Ага и считать ккал легко 😏😃
20 Sep 24 by member: katy163@
|
katy163@, Да тут главное вкус ингредиентов 😬🤭🤪
20 Sep 24 by member: Tatiana Meteleva
|
🎀🎀 ДЕВОЧКИ🎀🎀(От 25+)
💝ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ 🔝🔝🔝ЧАТ по похудению и правильному питанию! 💝
❗В чате делюсь❗ 👇🏻👇🏻👇🏻
❤️Вкусными и простыми пп-рецептами!🍓
🧡Меню на каждый день!🍊
💛Полезными советами о похудении и правильном питании!🍌
💚Мы не голодаем, мы учимся правильно питаться! 🍏
🩵Делюсь видео-уроками с тренировками!🍋
💙Я худею вместе с вами и консультирую по питанию!🫐
💜Буду вас поддерживать и помогать! 💯💯💯
🩷Я с Вами 24/7 💯💯💯
🤍Буду очень рада помочь Вам!💯💯💯
❗️❗❗БЕСПЛАТНО ❗❗❗
❗️Город не имеет значения ❗
👉🏻👉🏻👉🏻Для добавления в чат
пишите в WhatsApp на номер (8 900 924 77 57)«хочу с вами»💯
20 Sep 24 by member: tyvmm
|
Милые девушки👸(🔞21+ 60кг+ Здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер *89854486504*
«хочу в чат» и я Вас добавлю🌺
20 Sep 24 by member: vwixbeix
|
21 Sep 24 by member: svetik3691
|
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-923-726-75-09 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯❤🥒🍅🍊🍋
21 Sep 24 by member: jskei1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy163@'s Weight History
|