Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 111.64g | Prot: 90.09g | Carbs: 61.34g.
Lunch: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Heinz Соус Барбекю, Ряба Майонез Провансаль, Люди Любят Салат Цезарь с Цыпленком. Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Кинza Рулетики из Баклажан с Орехами, Кинza Салат Кинza, Кинza Шашлык из Куриного Бедра. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", От Мартина Семечки Отборные. more...
|
steady weight
|
|
|