Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2380 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 234.30g | Carbs: 232.86g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Яйцо, Яичный Белок, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Яичный Белок, Barilla Спагетти #5. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor, Вожгалы Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|