Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
64 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 107.03g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Lunch: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, USN Bluelab Whey Protein. Dinner: Рис Вареный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Astoria Бургер Соус, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Семга Слабосоленая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|