Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
102.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
2986 kcal
|
Fat: 103.12g | Prot: 90.25g | Carbs: 299.45g.
Breakfast: Чай, Fit Parad Сгущённое Молоко, Milka Mini Cookies. Lunch: Глобус Сазан Горячего Копчения, Обычное Пиво, Макароны Отварные, Тефтели. Dinner: Lay's Чипсы, Самбери Гренки Чесночные из Ржаного Хлеба, Чай, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жирные Сливки, Блины из Рисовой Муки. Snacks/Other: Дыня, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|