Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
992 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 65.87g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: NL International Protein Bar Mango , Макдоналдс Мёд , Чай с Лимоном, Cheese House Сыр Гауда 20%, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Kruazett Хлебцы. Lunch: Рыбные Котлеты, Помидоры. Snacks/Other: Mirel Торт Лимонный Фреш, Горячая Штучка Чебупели. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|